Formation Huiles essentielles et Phytothérapie

Formation Huiles essentielles et Phytothérapie

Bien dormir grâce à des remèdes naturels de Maryline Hourlier

Édition Dauphin
Paru le 4 janvier 2018

Nous passons tous approximativement un tiers de notre vie à dormir. Si le sommeil est la clé de notre bien-être, il ressort des enquêtes annuelles que les Français sont toujours plus nombreux à ne pas dormir suffisamment.

Maryline Hourlier nous expose l’impact du sommeil sur les fonctions vitales de l’organisme, le mécanisme de l’insomnie, les conséquences de l’apnée du sommeil, de la dépression nerveuse, de l’anxiété et du stress pour envisager les solutions adaptées. Elle répertorie ainsi les traitements médicamenteux, les remèdes naturels (homéopathie, phytothérapie, aromathérapie, gemmothérapie, acupuncture…) et les techniques de relaxation (massage, yoga, sophrologie, Qi Gong…), pour tous les âges et les coordonnées de spécialistes du sommeil.

Véritable guide pratique, cet ouvrage explore tous les facteurs qui vous permettront de dormir comme un loir !

 

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Rester jeune longtemps par Maryline Hourlier

Édition Robert Jauze
Paru le 1 octobre 2011
206 pages

Ce livre a pour objet d'informer, de conseiller et d'orienter le lecteur pour l'aider à rester en bonne santé, grâce à des méthodes et des produits naturels. Comme il convient de s'y prendre le plus tôt possible, les quarante et cinquante ans seront ravis de découvrir des remèdes utiles et efficaces pour les aider à renforcer leur capital santé. Les soixante et soixante-dix ans sont aujourd'hui pleins d'entrain, d'enthousiasme, d'envies, et donc très capables de modifier leur mode de vie pour mettre à profit les solutions simples et accessibles que leur propose l'auteur.

Quel que soit son âge, le lecteur trouvera ici de quoi mieux gérer son capital santé, avec tout ce que cela peut avoir d'effets positifs sur sa joie de vivre et sur le bonheur de ses proches.

 

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Contact

 

Coordonnées

MH Conseils

Maryline Hourlier

4 Rue Ernest André
78110 Le Vésinet

Tel : +33 669 232 605