Formation Huiles essentielles et Phytothérapie

Formation Huiles essentielles et Phytothérapie

Conseils du mois en janvier

-:- Très bonne et heureuse année à tous -:-

Buvez beaucoup d’eau et reposez-vous, profitez de la saison d’hiver

 

Drainage detox

Afin d’éliminer les excès en tous genres liées aux fêtes, voici mes conseils pour retrouver la forme.

En phytothérapie sous forme de solution d’extrait hydro-alcoolique des laboratoires Vogel

Consommer 40 gouttes de pissenlit (draine le foie) + 40 gouttes d’Ortie (très bon reminéralisant) dilué dans un demi verre d’eau X 3 fois / par jour pendant un mois.

Tisane digestive et sédative le soir : A parties égales : en vrac 1 cuil à café de Mélisse pour ses vertus digestives et sédatives + 1 cuil à café de Marjolaine des Jardins digestive et anti-angoisse dans un bol d’eau bouillante laisser infuser 15 mn et boire avec une bonne cuil à café de miel pendant un mois.

Préventif et curatif pour traiter la bronchite ou la cystite : En phytothérapie sous forme de phytostandard : Faire préparer dans votre pharmacie Echinacéa (préventif et curatif anti-bronchite et anti-cystite) + Curcuma (anti-oxydant et anti-inflammatoire) prendre 1cuil à café de ce mélange à boire dans un demi verre d’eau 3 X / jour pendant un mois.

+ Sur un demi sucre trempé d’huile végétale ajouter 2 gouttes d’huiles essentielles de Thym à Thymol ou d’huiles essentielles de Sarriettes des Montagnes ajouter sur ce demi sucre trempé une cuil à café d’huile végétale et croquer 3 fois par jour pendant 7 jours.

 

Luttez contre la fatigue

Consommez si possible 5 fruits et légumes par jour et limitez votre consommation en viande rouge. Manger plus de poissons et faites valoir les plats faits maisons.

Le thé vert (plante anti-oxydante) en vrac à consommer le matin.

 

Favoriser le sommeil pour adultes et enfants

Le soir : Diffuseur d’huiles essentielles de Mandarine (calmante) 5 à 6 gouttes + 5 à 6 gouttes d’huiles essentielles de Petit Grain Bigarade durant 30 à 40 mn le soir.

 

Remède anti-insomnie chronique pour adulte à partir de 12 ans

Afin de trouver un bon sommeil réparateur

Le soir : dans une cuil à soupe d’huile végétale ajouter 10 gouttes d’huiles essentielles de Lavande Vraie (relaxante) + 10 gouttes d’huiles essentielles de Petit Grain Bigarade (anxiolytique) + 10 gouttes d’huiles essentielles de Marjolaine à Coquille (anti-insomnie) + 10 gouttes d’huiles essentielles de Ylang Ylang (sédatif et anti-déprime) et appliquer sur le corps comme un lait hydratant pendant un mois avant de se coucher.

En Gemmothérapie : 20 gouttes de bourgeons de Figuier + 20 gouttes de bourgeons de Tilleul dans un demi verre d’eau à boire après le dîner pendant un mois (régulateur du système nerveux, et du stress).

En phytothérapie : En phytostandard : le soir une cuil à café de Valériane dans un demi verre d’eau pendant un mois.

 

Remède anti-angoisse enfant à partir de 1 an

Sur un mouchoir appliquer 10 gouttes d’huiles essentielles de Petit Grain Bigarade (anxiolytique) faire respirer à l’enfant pendant une 15ène de secondes et ensuite appliquer ce mouchoir sous la plante des pieds au moment des angoisses.

 

Remède anti-mal de gorge à partir de 12 ans

Dans une cuil à café de miel liquide ajouter 3 gouttes d’huiles essentielles de Marjolaine à Coquille 3 X jour par voie orale + en application autour de la gorge ajouter 5 gouttes d’huiles essentielles de Marjolaine à Coquille dilué dans une demie cuil à café d’huile végétale et appliquer autour du cou X 3 / jour maxi 7 jours.

+ sur un demi sucre trempé d’huile végétale ajouter 2 gouttes d’huiles essentielles d’Origan à croquer X 3 / jour maxi 7 jours.

 

Pour les peaux sèches et abîmées

 Dans un flacon vide teinté de 150 ml ajouter 60 ml d’huile végétale de germe de blé + 60 ml d’huile végétale de Rose Musquée du Chili ajouter 50 gouttes d’huiles essentielles de Rose de Damas (anti-âge). Appliquer une bonne noisette matin et soir durant un mois.

 

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